Parent helping a young child calm down and regulate emotions by encouraging deep breathing

Cómo aprenden los niños la regulación emocional

La regulación emocional es la capacidad de gestionar sentimientos como la frustración y la ira.

Los niños no nacen con esta habilidad.

En cambio, aprenden a regular sus emociones a través de sus relaciones con los adultos.

Cuando los padres responden con calma a las emociones fuertes, los niños aprenden gradualmente a manejar sus propios sentimientos.

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