Qué decir cuando sientes ganas de gritarle a tu hijo

Hay un momento que muchos padres conocen.

Estás abrumado.
Lo has pedido cinco veces.
Nada funciona.

Y sientes que está aumentando.

El impulso de gritar.

Por qué sucede

Gritar no se trata de fracaso.

Se trata de sobrecarga.

Tu sistema nervioso está reaccionando, al igual que el de tu hijo.

Qué decir en su lugar

Incluso los pequeños cambios importan:

• "Me estoy frustrando."
• "Necesito un segundo."
• "Vamos a calmarnos."

Estas palabras hacen dos cosas:

• te regulan
• modelan la regulación para tu hijo

Una verdad poderosa

Tu hijo no necesita un padre perfecto.

Necesitan uno regulado.

Después del momento

Si gritas:

"Me sentí abrumado. Lo siento."

Esto enseña más de lo que la perfección podría.

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Si a menudo te sientes atascado sobre qué decir en momentos difíciles, he creado una guía sencilla con 50 frases de crianza tranquilas que puedes usar de inmediato.

Qué decir en lugar de gritar (50 frases de crianza tranquilas para niños de 2 a 8 años)

Está diseñada para situaciones de la vida real, cuando las emociones están a flor de piel y las palabras son difíciles de encontrar.